Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng rụng tóc quá nhiều

Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng rụng tóc quá nhiều ở nam giới

Tình trạng rụng tóc quá nhiều xảy ra, khiến các bạn nam giới cảm thấy lo lắng về tình trạng sức khỏe và cảm thấy e ngại, kém tự tin trong giao tiếp.

Rụng tóc nhiều ở nam giới

Vậy nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng rụng tóc quá nhiều ở nam giới như thế nào? StrongHair.vn mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi để làm rõ vấn đề này.

Rụng tóc quá nhiều ở nam giới có thể dẫn tới hói đầu

1. Những nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc quá nhiều ở nam giới.

- Bị stress thường xuyên: Khi bạn bị căng thẳng kéo dài trong một tời gian, cơ thể sẽ sản sinh các hóc môn đặc biệt, gây rối loạn quá trình lưu thông máu, làm chậm quá trình phát triển của tóc và gây rụng nhiều tóc ở nam giới.

- Yếu tố nội tiết: Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây tình trạng rụng tóc nhiều ở nam giới đó chính là sự thay đổi nội tiết hay nói cách khác đó là sự thay đổi những phản ứng hóa học tự nhiên trên da đầu.

Rụng tóc nhiều nam giới

Nguyên nhân gây ra rụng tóc ở nam giới là gì?

- Sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh cũng có thể gây nên tình trạng rụng tóc quá nhiều ở nam giới. Khi sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh gout, các loại thuốc chóng suy nhược cơ thể, thuốc chứa nhiều vitamin A và các biện pháp trị liệu bằng hóa học (như điều trị ung thư).

- Yếu tố di truyền: Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng có trên 90% tình trạng rụng tóc ở nam giới là do di truyền. Bạn có thể thấy ngay hậu quả của trình trạng này là chứng hói đầu. Trong gia đình, nếu cha bị chứng hói đầu thì con trai có thể sẽ thừa hưởng di truyền.

Rụng tóc quá nhiều ở nam và cách khắc phục

2. Khắc phục tình trạng rụng tóc quá nhiều ở nam giới

Với mỗi nguyên nhân khác nhau mà quá trình rụng tóc ở nam giới có thể diễn ra với tốc độ dần dần hoặc nhiều hơn. Để khác phục tình trạng này các bạn nam giới cần chú ý những điều sau:

Làm thế nào để khắc phục được tình trạng rụng tóc quá nhiều ở nam

- Cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Bạn cần bổ sung một lượng đầy đủ sắt, canxi thông qua việc ăn uống những loại thực phẩm giàu sắt, canxi như ngũ cốc, rau quả, đậu đen, vừng, trứng, sữa, thịt bò,… không ăn nhiều chất béo, ngọt và quá cay.
- Không hút thuốc lá: Thuốc lá không những có hại cho sức khỏe mà còn khiến tóc rụng nhiều hơn ở các bạn nam giới hay có thói quen hút thuốc lá nhiều.
- Tránh sử dụng các loại hóa chất có hai như: thuốc nhuộm, thuốc cố định màu
- Tránh sấy tóc quá nóng
- Không nên uốn, ép tóc nhiều
- Uống nhiều nước và đều đặn

Rụng tóc quá nhiều ở nam

 

Trên đây là những nguyên nhân cũng như cách khắc phục tình trạng rụng tóc quá nhiều ở nam giớimàStrongHair.vn muốn gửi tới bạn đọc tham khảo. Nếu các bạn có thắc mắc gì về vấn đề rụng tóc ở nam giới các bạn hãy truy cập vào website StrongHair.vn của chúng tôi để hỏi và được giải đáp. Chúc bạn có mái tóc khỏe đẹp!