Tóc rụng nhiều vào mùa thu có gì bất thường?
Hàng năm, khi mùa thu lá rụng đến cũng mang theo nỗi lo rụng tóc của nhiều chị em. Lượng tóc gãy rụng của chị em tăng đột biến gây nên sự hoang mang lo lắng và đó cũng là điều dễ hiểu. Vậy tóc rụng nhiều vào mùa thu có gì bất thường? Đây cũng là câu hỏi được khá nhiều chị em quan tâm.
Để giúp chị em giải đáp nỗi băn khoăn trên, StrongHair.vn mời bạn tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Mùa thu lá rụng tóc cũng rụng
Mùa thu lá rụng tóc cũng rụng
1. Tóc rụng nhiều vào mùa thu có gì bất thường?
Bạn đừng quá lo lắng khi tóc rụng nhiều vào mùa thu, bởi đây có thể là hiện tượng rụng tóc theo mùa trong năm của bạn. Tuy nhiên, nếu tóc bạn rụng quá nhiều hoặc thời gian rụng kéo dài thì nhiều khả năng bạn đang có sự bất ổn về sức khỏe. Hãy theo dõi và đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn tìm ra nguyên nhân cụ thể.
Bình thường, tóc bạn có thể rụng đi khoảng 40 - 120 sợi mỗi ngày (điều này phụ thuộc vào số lượng tóc, tuổi tác và chu kỳ phát triển của tóc). Người tóc dày có xu hướng rụng nhiều hơn tóc tóc mỏng. Tóc mỏng đi khi bạn già hơn. Đặc biệt tóc rụng nhiều vào mùa thu.
Tóc rụng nhiều vào mùa thu có gì bất thường?
2. Làm thế nào để giảm lượng tóc rụng nhiều vào mùa thu?
Như bạn đã biết, mùa thu là mùa hanh khô và hệ quả của nó khiến cho da đầu của bạn trở nên khô dẫn đến tóc bạn cũng không tránh khỏi tình trạng khô và gãy rụng. Do vậy việc bổ sung dinh dưỡng và tăng độ ẩm cho tóc là điều hết sức cần thiết.
Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các loại thực phẩm sau để hạn chế hiện tượng tóc rụng nhiều vào mùa thu:
- Cá: Các loại axit béo được tìm thấy trong cá không những giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh mà còn cho bạn một làn da mịn màng. Bạn nên ăn cá tươi thay vì cá đông lạnh hoặc đóng hộp.
- Hoa quả: Rau củ quả là nguồn thực phẩm cung cấp vitamin rồi dào cho cơ thể bạn. Ăn nhiều rau củ quả để tóc bạn không bị rụng do thiếu hụt vitamin.
- Thịt bò và thực phẩm thân mềm: Là những thực phẩm chứa hàm lượng lớn protein và kẽm- là hai chất rất cần cho tóc giúp tóc chắc khỏe.
Ngoài những biện pháp trên, để có một mái tóc khỏe đẹp, loại bỏ tình trạng rụng tóc nhiều vào mùa thu, bạn có thể sử dụng thêm viên uống Strong Hair. Đây là sản phẩm của Học Viên Quân Y rất tốt cho tóc được chiết xuất từ thảo mộc an toàn cho sức khỏe của bạn. Hãy dùng thử và trải nghiệm hiệu quả.
Mùa thu lá rụng tóc cũng rụng
Tóc rụng nhiều vào mùa thu có gì bất thường?
