Tóc rụng trung bình 1 ngày như thế nào là bình thường?

Tóc rụng trung bình 1 ngày như thế nào là bình thường?

Tóc rụng trung bình 1 ngày như thế nào là bình thường? Bạn đang lo lắng không biết mình có đang rơi vào tình trạng rụng tóc nhiều hay không. Câu hỏi của bạn sẽ được trả lời trong bài viết dưới đây của Strong Hair. Hãy đọc và tham khảo ngay nhé!

Tóc rụng trung bình 1 ngày như thế nào là bình thường?

Tóc rụng như thế nào là bình thường

1.Tóc rụng trung bình 1 ngày bao nhiêu sợi là bình thường

Rụng tóc là quá trình sinh lý bình thường, thay thế tóc cũ và mọc tóc mới. Trung bình, trên da đầu của bạn có khoảng 80.000 đến 100.000 sợi tóc, tùy vào từng độ mái tóc của mỗi người khác nhau.

Theo các chuyên gia, quy trình phát triển của mỗi sợi tóc được chia làm 3 thời kỳ: Quá trình sinh trưởng, quá trình ngừng sinh trưởng và rụng tóc. Mỗi thời kỳ thường kéo dài từ 3 đến 5 năm.

Lượng tóc rụng 1 ngày là bao nhiêu? Tóc rụng bao nhiêu là nhiều? tóc rụng nhiều có vấn đề gì về sức khỏe? đó là những câu hỏi mà rất nhiều bạn đọc thắc mắc về rụng tóc.

Tóc rụng trung bình 1 ngày khoảng 40 - 100 sợi là bình thường tùy theo độ dày mỏng của mái tóc. Song song với lượng tóc rụng là lượng tóc mới được mọc ra. Nếu tóc dụng nhiều hơn lượng trên thì được coi là nhiều.

Rụng tóc quá nhiều

2. Khi nào rụng tóc trở thành mối lo ngại?

Nếu lượng tóc rụng trung bình 1 ngày quá nhiều và kéo dài quá 3 tháng, lúc đó bạn nên tìm đến bác sĩ da liễu để thăm khám.

Nếu tóc rụng nhiều hơn mà lượng tóc thay thế ít hơn thì đây là dấu hiệu không bình thường, có thể cảnh báo về tình trạng sức khỏe của bạn.

Khi nào rụng tóc trở thành mối lo ngại?

1 ngày tóc rụng bao nhiêu

Nguyên nhân dẫn đến trình trạng tóc rụng nhiều bất thường có thể là do:

+ Thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn chưa đủ dưỡng chất.

+ Do bạn đang gặp căng thẳng stress kéo dài

+ Có thể do sự ô nhiễm môi trường, nhiều khói bụi

+ Do sử dụng các loại thuốc nhuộm, uốn, ép, tạo kiểu.

+ Rụng tóc có thể xuất phát từ những thói quen xấu của bạn hàng ngày như: lười tập thể dục, thức khuya,…

3. Làm thế nào để khắc phục tình trạng tóc rụng?

Tóc đẹp chắc khỏe tự nhiên

Từ những việc làm thật đơn giản hàng ngày của bạn cũng có thể góp phần ngăn chặn tình trạng tóc rụng như: Chú ý gội đầu đúng cách, chải tóc nhẹ nhàng, ăn uống đầy đủ dưỡng chất hay đơn giản là chỉ cần giữa cho đầu óc thoải mái, không căng thẳng thì lượng tóc rụng trung bình 1 ngày của bạn sẽ giảm về múc bình thường.

Ngoài những việc làm đơn giản trên, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng an toàn viên uống StrongHair sản phẩm của học viện Quân Y để tăng cường sức khỏe cho mái tóc của bạn cũng là một phương án hay giúp cải thiện làm giảm lượng tóc rụng trung bình 1 ngày.